Saunieren ist Relaxen für Körper und Geist
- Tauchen Sie ein in eine andere Welt - machen Sie eine Reise zu sich selbst und erleben Sie die sinnlichen Möglichkeiten unserer Schwitzrituale. Einfach mal entschleunigen, weg von Stress und Hektik das wohltuende Zusammenspiel von Wasser, Farben, Duft und Pflanzen genießen. Unsere Erlebnis-Saunawelt wurde für Ihr Wohlbefinden gestaltet. Der Gleichklang von Körper, Geist und Seele hat einen ganz entscheidenden Einfluss auf die Gesundheit. Über die Haut, unser größtes Organ für Stoffwechsel und Sauerstoffaufnahme, entwickelte sich im Laufe der Evolution durch das Schwitzen ein Giftausscheidungssystem. In der heutigen Zeit sind körperliche Anstrengungen für das Überleben nicht mehr notwendig, so muss dieses aktive Schwitzen durch passives Schwitzen, also, z.B.durch Saunieren, ersetzt werden. Der Körper würde sonst übersäuern, Gift- und Ballaststoffe würden nicht mehr in ausreichenden Maßen nach außen gelangen.
Das Erhitzen des Körpers führt beim Saunieren zu einem „Heilfieber nach Kneipp”. Wir alle wissen, dass der menschliche Körper Fieber erzeugt, wenn es gilt, Krankheitserreger zu vernichten. Bei erhöhter Temperatur wird das Immunsystem stark aktiviert und dieses vernichtet die Krankheitserreger.
Die meisten Erreger und Bakterien haben sich auf die menschliche Normaltemperatur von ca. 37 °C eingestellt. In Perfektion wird das Heilfieber beim Spezialaufguss erreicht. Dort steigt die Körpertemperatur auf bis zu 39 °C. Dieses Heilfieber wirkt genau so wie das natürliche Fieber. Während des Schwitzens fühlt man sich wegen der höheren Körpertemperatur sehr angestrengt. Nach der Abkühlung ist man aber wie neu geboren. Beim Schwitzen öffnen sich die Poren, Gift- und Ballaststoffe können leichter abtransportiert werden, Erreger und Bakterien werden abgetötet. Geht man sofort nach der Sauna an die frische Luft, kann die Haut mehr Sauerstoff aufnehmen. Dies sollte man vor dem Kaltduschen unbedingt tun.Ihr Kristall Team
