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- Achtung - Sie können erheblich sparen!
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Unsere Kurse werden von fast allen Krankenkassen als
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Präventivmaßnahme anerkannt und gefördert (je nach
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Kasse z.B.: 80 % der Gebühr, ca. 120 bis 150 € pro Jahr o.ä.)
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Fragen Sie einfach nach bei Ihrer gesetzlichen Krankenkasse
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– es lohnt sich auf jeden Fall!
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Bleiben Sie gesund und fit – Ihre Kristall-Therme
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Kursbedingungen
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Zur Kursteilnahme ist eine verbindliche Anmeldung erforderlich.
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Bitte berücksichtigen Sie, dass ein Kurs erst ab einer
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Teilnehmerzahl von 5 Personen stattfinden kann.
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Die Kursgebühr ist spätestens 14 Tage vor Kursbeginn anteilig
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bzw. vollständig zu bezahlen. Eine anteilige Anzahlung in Höhe
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von 15,00 € ist dann fällig, wenn der Kurs als ein Folge- bzw.
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Aufbaukurs gebucht wurde. Die vollständige Bezahlung ist dann
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fällig, wenn es sich um einen Erstkurs im Hause handelt.
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Ein kostenfreier Rücktritt ist bis 14 Tage vor Kursbeginn möglich.
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Bei kurzfristigen Stornierungen oder Nichtantritt des Kurses fällt
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eine Stornogebühr in Höhe von 15,00 € an.
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Nicht in Anspruch genommene Kursstunden (z.B. bei Urlaub, Kuren
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etc.) können nicht rückvergütet oder nachgeholt werden. Im Falle
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von Krankheit und gegen Abgabe eines ärztlichen Attests können
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kulanterweise 2 Stunden in Abstimmung mit dem jeweiligen
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Kursleiter nachgeholt werden.
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Anmelden können Sie sich persönlich direkt im Kassenbereich,
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schriftlich, telefonisch, per Fax oder E-Mail.
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Ihr Kristall-Team freut sich auf Ihre Anmeldung
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und Ihren Besuch!
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- Aqua-Fitness
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Was genau ist Aqua-Fitness?
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Aqua-Fitness ist eine Kombination aus Wassergymnastik
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und Lauftraining im Flachwasser mit 1,35 m Tiefe.
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Trainiert werden Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination.
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Je nach Intensität kommen Zusatzmaterialien
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oder Widerstandsverstärker wie Hanteln und Pool-Nudeln
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zum Einsatz.
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Wie funktioniert Aqua-Fitness?
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Unter Wasser werden die Übungen langsam und fließend
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durchgeführt, da der Widerstand reißende und stoßende
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Bewegungen verhindert. Alle Muskelgruppen sind gefordert,
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denn das Wasser setzt jeder Bewegung mehr Widerstand
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entgegen als die Luft.
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Für wen eignet sich Aqua-Fitness?
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Für Menschen jeden Alters. Vom Profi-Sportler bis hin
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zum Fitnessamateur oder Rückenpatienten. Auch für
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Übergewichtige der beste Einstieg, da hier durch den
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Auftrieb des Wassers und die Aufhebung der Schwerkraft
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Gelenke, Bänder, Sehnen und Knochen geschont werden.
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Termine und Preise:
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• Jeden Donnerstag von 9.00 bis 9.45 Uhr
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• Jeden Dienstag und Donnerstag jeweils von
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19.00 bis 19.45 Uhr
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• 10 Kurseinheiten à 45 Minuten. Der Kurs beinhaltet
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einen Gesamt-Aufenthalt von 2 Stunden in der Therme
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• Die Kursgebühr setzt sich zusammen aus € 69,00 für den Thermen-Aufenthalt (gesamt 2 Stunden) und € 96,00 für den Kurs.
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- € 165,00
- Aqua-Zumba
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Was ist Aqua-Zumba?
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Aqua-Zumba ist eine Mischung aus „Zumba“ – einem
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Fitnessprogramm bei dem bei heißer Musik wie Salsa,
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Merengue, Calypso, Reggae, Flamenco oder afrikanischem
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Tanz der Körper gestrafft und die Kondition verbessert
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wird und dem bekannten Aqua-Fitness.
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Wie funktioniert Aqua-Zumba?
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Bei Aqua-Zumba wird die partyähnliche Atmosphäre des
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Tanzfitness-Programms vom Land ins Wasser gebracht.
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Die Tanzbewegungen sind so abgewandelt, dass diese
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zum Wasser passen ohne etwas von der Identität des
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„Zumba-Tanzes“ einbüßen.
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Für wen eignet sich Aqua-Zumba?
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Aqua-Zumba ist für jedermann geeignet und ist sehr effektiv.
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Man muss nicht tanzen können. Das Wichtigste ist,
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sich zur Musik zu bewegen und Spaß daran zu haben.
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Termine und Preise:
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• Jeden Dienstag von 9.00 bis 9.45 Uhr
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• Jeden Montag, Mittwoch und Freitag jeweils von
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19.00 bis 19.45 Uhr
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• 10 Kurseinheiten à 45 Minuten. Der Kurs beinhaltet
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einen Gesamt-Aufenthalt von 2 Stunden in der Therme
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• Die Kursgebühr setzt sich zusammen aus € 69,00 für den Thermen-Aufenthalt (gesamt 2 Stunden) und € 96,00 für den Kurs.
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- € 165,00
- Babyschwimmkurse
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Warum?
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Babyschwimmen ist eine wunderbare Möglichkeit, unseren Kleinsten den Spaß am Wasser zu vermitteln und damit die Entwicklung zu fördern.
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Die Bewegung im warmen Wasser fördert die Motorik und die Koordinationsfähigkeit, hat eine positive Auswirkung auf den Schlaf-Wach-Rhythmus und kräftigt die Muskulatur des Kindes.
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Kinderärzte und Orthopäden befürworten das Babyschwimmen als Frühförderung.
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Mitzubringen sind Aquawindeln und Handtücher. Keine Schwimmhilfen.
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Wann?
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Die Kurse finden zu folgenden Zeiten ganzjährig, außerhalb der Ferienzeit statt:
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Montag - Freitag 09.00 bis 11.00 Uhr
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Montag 14.00 bis 16.00 Uhr
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Wie lange?
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10 Einheiten a 30 Minuten
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Wie viel?
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Eintrittspreis Therme: 36,- Euro für 10er Karte
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- Kursgebühr: 75,- Euro
- Anmeldung wo?
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bitte direkt bei der Schwimmschule Claudia Egger-Mühlmann (Aquapädagogin)
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Tel: 08362 - 3 74 97
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- Wirbelsäulen-Gymnastik
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Ein Ganzkörpertraining mit Schwerpunkt auf Haltungsschulung,
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Funktionsgymnastik, Körperwahrnehmung und
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Entspannung sowie eine Anleitung zum richtigen Verhalten
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im Alltag. Der Kurs findet im Gymnastikraum statt.
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Termine und Preise:
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• Jeden Mittwoch und Freitag von 9.00 bis 9.45 Uhr
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• 10 Kurseinheiten à 45 Minuten.
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- € 110,00
 Druckversion
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